油物が苦手な人

[54. 匿名]

スーパーで売られている揚げ物、外食の揚げ物を食べると必ず下痢します。更にはマックのフライドポテト、お菓子のじゃがりこもダメでした。食べていて油っこいなと思うと、頭が痛くなり、その後下痢をします。酸化した油が原因のようです。

その代わり自宅で作るグレープシード油を使った揚げ物や炒め物は大丈夫。グレープシード油は少し高いですが、油モノが苦手な方は、調理油は選んだ方が良いですよ。