ワンダーコア痩せますか？

[61. 匿名]

なんかさあ…なんでこの手の質問手を替え品を替え100年続いてるけど。
チマチマ体操程度の運動と「痩せる」ってのがなんで頭の中でくっついちゃうのかな…
痩せるにはダイエットしなきゃダメだよ。
最近この手の議論が筋トレに傾きかけていい方向へ行ったと思ったら今度は「体幹」とか「コアマッスル」とかまたまた美容体操に毛の生えたようなもの。（爆笑）
筋トレったってボディビルダーがゲロ吐きながらプロテインとササミを詰め込んで、血管ブチ切れる重量上げて1年でつく筋肉がたったの2キロだよ。