ワンダーコア痩せますか？

[114. 匿名]

腹筋と痩身とは別だからね～。
お相撲さんだってあんな体型だけど、胸筋も腹筋もバッキバキ (に割れてはいないけど) らしいし。

やっぱりカロリーの摂取をコントロールすることと、摂取したカロリーをしっかり消費することなんじゃないかしら。
腹筋運動で燃やせるカロリーなんてたかがしれてるしね。ボクサーみたいに高速・高負荷でやるのでもない限り。