睡眠時間 6時間未満が最多4割 その半数「日中に眠気」

[58. 匿名]

ここ12年だいたい4〜5時間睡眠です。
上の子が生まれてから２歳までは2時間と連続して眠れなかったから、なんとなく今でも眠れているような気がしてしまってますが、ダメですね。

今は在宅ワークで子供が寝てからする事も多いので2時ごろに寝て6時起床です。

在宅ワークって子供がいると結局睡眠時間を削るしかないし、そのくせ外に働きに行くより安い。
睡眠時間削って命を削るには割りが合わないなぁ。
早く外に働きに出て人間らしい生活リズムで暮らしたい。