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痩せて人生変わった方いますか?

176コメント2014/02/15(土) 21:58

  • 72. 匿名 2014/02/12(水) 10:26:23 

    150の52キロから37キロまで痩せました!

    ・骨盤矯正となるべく歩いて仕事やお買い物に行く
    ・寝る前にキツくなるまで筋トレ
    (最初は10回くらいしか出来なかったけど、続けて行くと増えてきました)
    ポイントはキツくなったら寝る事
    ・夜ご飯だけ炭水化物抜き
    ・野菜中心ご飯(もちろん肉、魚は食べます)
    ・お風呂で足揉み

    痩せて一重瞼が二重に!
    ブスで虐められてましたけど、虐めてた男子から可愛くなったと言われました!

    してやったり!

    +30

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