ガールズちゃんねる

痩せて人生変わった方いますか?

176コメント2014/02/15(土) 21:58

  • 27. 匿名 2014/02/12(水) 08:21:29 

    ●-35kg●
    •性格が明るくなった
    •ファッションを楽しめるようになった
    •食べる量は減ったのに、逆に食事を美味しく楽しめるようになった
    •自虐ネタキャラからちやほやに変わった
    •慢性的な肩こり、腰痛、肌トラブルが治った


    ●毎日してた事●
    •ラジオ体操
    •1日2回1時間ウォーキング
    •カーヴィやTRFなどその日の気分でDVDどれか
    •半身浴&リンパマッサージ
    •食事管理(カロリーはそこまで気にせず栄養バランス重視)

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