ガールズちゃんねる

痩せて人生変わった方いますか?

176コメント2014/02/15(土) 21:58

  • 13. 匿名 2014/02/12(水) 08:06:33 

    -10kg痩せて
    *着たい服が着れるようになった
    *彼氏できた
    *職場で努力する子って思われるようになった

    期間 2ヶ月
    方法 ストレッチなどの運動を毎日1時間以上する
       絶対間食しない 
       バランスの良い食事(炭水化物少なめ)を腹八分
    身長 156cm 体重はまたまだデブなので...

    1年たつけどリバウンドなしです
    ダイエットって根気がいって辛いけど
    一緒に頑張りましょ~(^-^)/

    +243

    -6

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