ガールズちゃんねる

痩せて人生変わった方いますか?

176コメント2014/02/15(土) 21:58

  • 124. 匿名 2014/02/12(水) 14:53:33 

    身長165cm
    体重68kg→58kg
    一年で10kg痩せました。
    まず完食を抜いたら1kg痩せたので、そこからダイエットに火がついて…
    朝昼しっかり食べて、晩は炭水化物抜きの腹八分目。
    そして毎晩一時間半身浴。
    一番大切なのは毎日同じ時間に体重計に乗ることだと思います。
    一番嬉しかった事はお洒落が楽しくなったことと、周りから「痩せたね!」とか「綺麗になったね!」と言われるようになったことです。
    と言ってもまだあと5kg減らしたいと思ってるので引き続き頑張ります^ ^

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