健康的な食生活、おくれてますか？

[48. 匿名]

子供が重度のアレルギーで外食や出来合いの物が食べられない、旦那が冷食が大嫌い・・・
色んな条件が重なり、健康的な食事にならざる得ない感じになってます。
全ての食事が手作りで、原材料も注意に注意を重ねているので健康的ですが、非常に大変でストレスが溜まります。
朝は四時起きで、寝不足ですし、メンタル的にはどうかと・・・・。