早食い直したいひと

60コメント2016/11/08(火) 02:58

47. 匿名 2016/11/07(月) 17:32:51
よく噛むと唾液がよく出る
　↓
唾液には消化酵素があるので、消化を助ける
　↓
胃の負担を減らすことができる

私も早食いがなかなか治らないのですが、
これを知ってからは、自分の胃をバックアップする気持ちで
なるべく噛むように心がけるようになりました＾＾

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