生理前の食欲が止まりません。

[1. 匿名]

生理3日前です。
最近生理前になったら、食欲が増大します。
生理前に食欲増大する方どんな対策がありますか？
食べちゃダメ！って思っても食べてしまって、あたしの体どうした？って思えば、ぁあ、生理前(･･;)ってなってます。