菊地亜美の体重は坂上忍と同じ！ 驚きの“厚み”に「次のライザップ決定」の声も

[173. 匿名]

ダイエットは
モチベーション高い時期(長くて3年)と
軽く気にする時期と
自暴自棄になる時期があるw

だからライザップなんて
急激なダイエットはその瞬間はできても
3年、5年は続かない。
一生、生活習慣として続けないと。