重盛さと美、3時間睡眠だがマネージャーは1時間睡眠

102コメント2013/03/06(水) 20:48

28. 匿名 2013/02/25(月) 05:28:47
人によって適度な睡眠時間って違うからね

適度な睡眠時間知ってる？www.neruzo.com
適度な睡眠時間知ってる？睡眠の杜皆さんは一日当たり平均でどれくらい睡眠時間をとりますか？本やテレビ番組でも良く取り上げられる話題ですね。よく理想の睡眠時間は8時間と言われますが、それは全くの誤解であり、医学的根拠もありません。実際に各国の研究機関が...

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