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23. 匿名 2013/02/25(月) 05:25:29
睡眠時間ってどの説が良いのかよく分からない
身体的痛みの回復には10時間睡眠がベストだと判明。鎮痛剤より効果大girlschannel.net身体的痛みの回復には10時間睡眠がベストだと判明。鎮痛剤より効果大8時間睡眠ではダメ! 「身体的痛みの回復には10時間睡眠がベスト」だと判明 / 鎮痛剤より効果大 | ロケットニュース24理想の睡眠時間は7~8時間と言われることが多いが、もしもあなたが身...
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「寝だめ」には意味がなかった!1日最低4時間半寝れば充分リフレッシュ可能 NEWSポストセブン|1日最低4時間半寝れば充分リフレッシュ可能 寝だめは不可能日本人の5人に1人が“睡眠で休養が取れていない”“何らかの不眠がある”という症状を訴えるなど、多くの人が...