妊娠中の情緒不安定を乗り越える方法

[19. 匿名]

全てに適当になること！
カッチリ何でもやる性格だったのでしんどかったのですが色々手抜きしたら気分が楽になりました。
毎日していた洗濯を二日に一回にし、あいた時間で散歩して図書館に行く。
毎日していた洗面所掃除を三日に一度にし、暇な時間にネットで出産や赤ちゃんの勉強。
赤ちゃんがうまれてから出来ないことをやっておくと楽だし他のことを考えなくて良くなるのでいいですよ。