ダイエットをして最高何キロやせました？

[46. 匿名]

毎日ウォーキング１時間半と食事制限でMAX110㎏から53㎏まで痩せました(^-^*)たまにジム行ったりもしました。私は食べた分だけ太ってたのでカロリーより食べる量を調節で２年～３年頑張りました！