ダイエットをして最高何キロやせました？

[226. 匿名]

2ヶ月でー7キロ
お昼ご飯はキャベツの千切り食べて、朝夜は普通に食べた。
ただし間食無し、夜ご飯7時までに。

体重計は決まった時間に3日に1回。
毎日乗るとストレス溜まって逆に自暴自棄になり食べてしまうため。