PMS（月経前症候群）が改善した方！方法を教えてください

[143. 匿名]

私もすごく悩んでました。
アルコールとカフェインとお菓子や甘いものを辞めたり、布ナプキンにしたり、温めたりしましたが、結婚を機に仕事を辞めて専業主婦になったら悪化した気がします。
夫に甘えが出てしまったのか、仕事という張り合いがなくなったからか分かりませんが、精神に来てしまって死にたいとうずくまるような日がありました。生理がきたら人が変わったように楽になれるんですが、生理前は地獄の日々でした。
意を決して婦人科に行ってピルを処方されました。ピルだけは怖くて嫌だったけど、副作用も全くなく飲み方も先生と相談して工夫しながら続けてみました。ちなみに私はPMDDと診断されました。
結果、すごく楽になりました！
そろそろ妊娠も考える時期で、辞めた時が怖いですが本当に飲んでいたときは生理前の症状を忘れることができました。ピルは調べれば調べるほど怖くて避けていたけど、今は感謝の気持ちでいっぱいです。

条件があるので飲めない人は仕方ないけれど、試してみてもいいと思います。