実際にやってみて成功したダイエット

265コメント2016/11/02(水) 07:21

207. 匿名 2016/10/04(火) 14:36:38
40代です。
週5→1時間ウォーキング
朝晩→腹筋、おしり歩き、オチョ
お風呂で下半身リンパマッサージ20分
食事→脂肪燃焼ジュース＆脂肪燃焼スープ

3週間で5kg減量しました。
目標は－20kgで適正体重にすることです！

+23

-2

関連キーワード