努力ゼロでヤセる方法

113コメント2014/02/20(木) 15:18

50. 匿名 2014/02/02(日) 10:30:24
ちょうどダイエット中なのに昨日女子会でした・・・
二杯だけ飲んでおつまみもいつもより少なめ程度に食べた
帰ってしばらく起きて本読んだりしてすぐ寝ないようにした

体重増えてなかったーーーーー

いつもは女子会で1~1・5キロは増えてたから嬉しかった♪

努力ゼロで痩せるのはなかなかなんだろうなぁて思う・・・

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