場面緘黙症の方、そうだった方

[288. 匿名]

昔は場面緘黙のみだったのですが、月日がたつにつれて
話すこと以外にも緊張と恐怖がつきまとうようになっています
車の運転、飛行機に乗る、外食、トイレに行けない状況…など
最低限の会話はできるようになりましたが、なぜか異様に緊張する場面も増えました…
本来楽しむべき人との食事や会話が苦痛に感じてしまい生きづらいです