ソフロロジー出産を経験した人いますか？

[94. 匿名]

ソフロロジーで出産しました。
すっごーくよかったです。
私は、イメトレをずっとしていて、
陣痛中も呼吸法をそのとおりやったので
痛みを感じつつ、赤ちゃんが管を降りてくる感覚がすごくわかり、
一緒に頑張ってるのを感じながら産むことが出来ました。