ソフロロジー出産を経験した人いますか？

[51. 匿名]

天井のモニターにイルカが優雅に泳いでる映像が流れて、それを眺めながらゆっくり息を吐いて陣痛の痛みを逃して出産…のはずだったんだけど。

なぜかモニターの調子が悪くイルカの映像が出てこない。仕方なく看護師さんか助産師さんがチャンネルをテレビに切り替えてくれました。夜中で何も番組やってなくて、淡々と台風情報が流れるモニターを見つめながら出産しました（笑）