ソフロロジー出産を経験した人いますか？

[13. 匿名]

ここにソフロロジー出産(分娩)について載ってました。参考までに。

ソフロロジー式分娩とは？出産前にしておきたい呼吸法のトレーニングとその効果、手術中の心構えなど [ママリ]

ソフロロジー式分娩の呼吸法とは、陣痛の痛みを赤ちゃんとの出会いのエネルギーと捉え、前向きな精神で分娩する方法です。妊娠中から赤ちゃんに酸素を届けるイメージで呼吸を行い、心身共にリラックスできるようにトレーニングします。出産の際は最初から最後まで、...