ソフロロジー出産を経験した人いますか？

[110. 匿名]

ソフロロジー出産の産院で産みました。
すごく役に立ったかといえばそうでもないですが、痛い時に呼吸を気にすることによって叫ぶことはなかったですね。

痛いものは痛いので、ソフロロジーで楽になるわけではないですが、叫んで出産してる人は入院中にはいなかったように思います。

私はやってみて良かったと思います(^_^)