【9月】ダイエット報告トピ

[494. 匿名]

多少の食べ過ぎは
元の体重に戻しやすいと聞きました。

1日で脂肪がつくわけないんですから
焦らず努力し続けたいと思います！

あと、やはり
三食食べて
運動をする！
これが王道ですね。