【9月】ダイエット報告トピ

[459. 匿名]

>>292です。
今日は54.6㎏の33.4%でした。
腕立て伏せ50回、スクワット100回、腹筋50回、エアロバイク18分しました。

エアロバイクをした時間が短かったと今、反省してます。
明日は40分以上したいと思います。