【9月】ダイエット報告トピ

[446. 匿名]

報告

>>292です
今日は54.7㎏の33.3%でした。
スクワット、腕立て伏せ100回。
腹筋50回
エアロバイク40分しました。
生理まで一週間きったので、豆乳を飲み始めました。
生理中は筋トレするかしないか迷ってます。