【9月】ダイエット報告トピ

[418. 匿名]

ビリーを始めて１ヶ月経過。
10年前は１ヶ月で5キロ減ったけど、今回は体重・体脂肪ともに変化なし。
30代後半…衰えって怖い…

けど、骨格筋が増えて基礎代謝が200アップ！
くびれも出てきた！