【9月】ダイエット報告トピ

550コメント2016/09/30(金) 23:19

370. 匿名 2016/09/03(土) 16:31:43
>>358
脂肪が筋肉に変わりだすまではなかなか
体重は落ちないよ
家で毎日細切れでもいいからスクワットや踏み台とか足ぱかしてみたらどう？？
キツイかもだけど週3は甘いかな…

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