【9月】ダイエット報告トピ

550コメント2016/09/30(金) 23:19

340. 匿名 2016/09/02(金) 13:15:50
>>301さん

私も仕事終わって家に着くのはいつも10時過ぎで
そこから主人のご飯の用意と家事をするので
正直グッタリして何もする気にならないですw
なので、エスカレーターは基本使わず階段で自宅も8階まで階段を使って登っています！
3日一度だけビリーをやって、それ以外はお腹とお尻の穴に力入れるだけですよー。
ズボラダイエットですw

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