【9月】ダイエット報告トピ

[178. 匿名]

1年間で8キロ太ってしまい、気づけば163センチ65キロ、、、。痩せなきゃ痩せなきゃと思いつつ、仕事終わって22時頃に夕食を食べたり、食べてすぐ転がる生活。
8月25日から気合いを入れ直してダイエットはじめました！！
運動は7分間エクササイズというアプリとカーヴィーダンス！！
食事は3食きちんと食べて、夕飯は早めに！！
水をできるだけたくさん飲んで頑張っています！！
まだまだ64.4キロと体重は減ってないけど、ウエストはすこーし変わった気がします！！
地道に頑張るぞ〜〜！！
目標は3月までに58キロ！！