【9月】ダイエット報告トピ

550コメント2016/09/30(金) 23:19

157. 匿名 2016/09/01(木) 09:04:41
伊達友美さんの推奨するダイエット方法が自分には合っているみたいで、
朝食無理して食べない　タンパク質摂る　油を選ぶ
を続けていたら、マイナス５キロ！（１か月）
今まで無駄な食べ方をしていたんだなあと実感
唐揚げ食べても、甘いもの食べてもリセットできるぽい

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