【9月】ダイエット報告トピ

[141. 匿名]

>>137さん

>>130です
私も1ヵ月では体重減りませんでした。
食事制限しちゃうとウォーキングの質も下がるかもしれません。体がエネルギー蓄えようとするし。

長く続けてくことが大事ですよ！
そのうち絶対減ると思います！