【9月】ダイエット報告トピ

[116. 匿名]

30歳
身長154センチ
スタート時53キロ

５月から週3で5キロ朝ジョギング
食事は基礎代謝の1200カロリーは摂取
1ヶ月1キロ減っていき、今47キロ後半です
見た目は引き締まってかなり痩せて見えるみたいです(^^)
ペースはゆっくりでリバウンドしないよう健康的にダイエットしてます！
目指せあとマイナス2キロです！
いつもはダイエットは辛かったので途中で挫折してたけど、今回は走るのが楽しくなって、甘いものが欲しくなくなって楽しくダイエット続けられて嬉しい☆
みなさんの努力に関心してます！私も頑張るのでこのトピのみなさんも頑張りましょうね（＾∇＾）