自己評価を上げる方法！

[59. 匿名]

色んな分野の本を読み漁る。新聞や雑誌とか、音楽でも良い。
ガーデニングや料理とか、何かを育てたり、作ったり。
映画を見て、他人の人生を疑似体験するのもいい。教訓も得られる。
色んな事を体験したり、見識を広めたり、知識を増やす。
自分に栄養を与える。

過去にあった失敗や辛いことも栄養だと思って、そこから何かを学べたら良しとする。
あの時の自分、苦しみつつも頑張ってたなーって、褒めてあげたらいい。
苦い経験を積んで、自分の栄養になったって思ってればいい。