情緒不安定から抜け出すためには

[35. 匿名]

ひとりでため込んじゃうタイプなのかな。
仲良い子がいるなら、今だけ迷惑かけるけどごめん！ってゆって、甘えていいと思うよ。

私も数か月ひとりで悩んでたら先日暴発しました。でもちょっとだけすっきりした。