ガールズちゃんねる
  • 147. 匿名 2014/01/21(火) 06:55:31 

    煙草はわりと簡単に止められました。
    自分の場合は、ニコチンによるリラックス効果、っていうより意識してゆっくり呼吸することでリラックスできてるのかな?と思ったので。
    まあ1、3ミリのものを日に4、5本吸う位だったからかもしれないけど。

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