生理痛を改善する方法

[112. 匿名]

私は薬飲んでも鈍痛と鋭い痛みと両方来て起き上がれないほどだったけど、ダイエット目的で腹筋１０種類２０回づつとインナーマッスル鍛えたら、ウソみたいに生理痛なくなったよ。生理痛は子宮の筋肉痛なので、筋トレでお腹と子宮周りの筋肉鍛えられたみたい。