お菓子をやめたい！

[92. 匿名]

病気になったら怖いと思い込む
今甘いものも食べたら下したり浮腫んだり本当に辛い..体質が変わるのってなかなか時間かかる。
体に良くないだろうけど最初は好きな揚げ物食べたり甘くないものから徐々に変えていったよ。フルーツとか発酵食品、ご飯もお腹に溜まるし