お酢でダイエット
92コメント2016/09/16(金) 20:35
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45. 匿名 2016/08/24(水) 16:21:28
早食い防止って聞いたことあるよ。早食いがクセになると胃酸過多になって胃もたれや胸焼けが出る。放っておくと「逆流性食道炎」になって、空腹の度に胃から酸が上がってくる。昔の、日本にはなかった疾病なんだよ。お酢やお味噌や糠漬けみたいな、日本ならではの食材が緩和していた。私もコンビニやジャンクフードに頼ってしまう生活だけど、日本食を見直したい。+8
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