夜のみ炭水化物抜いてる人ー！

[32. 匿名]

夜だけだったらいいと思うよ 確かに痩せるよ 私一年半で30キロぐらい痩せたから……

夜炭水化物抜くんだったらおかずは薄味にすることをおすすめ！

ご飯食べたくなっちゃうから 肉も野菜も薄味であっさりねー