コスパの良い食べ物

[117. 匿名]

つい炭水化物を摂りがちだけど、卵納豆お肉などのタンパク質メインに変えたら、全然お腹が空かなくなった
食事量も減ったし間食もしないからトータルでみるとコスパがいいかも