カロリーが気になってしょうがない人

[148. 匿名]

カロリーを気にするのが当たり前になっているのでもう何も思わなくなりました。
運動を取り入れたほうが体が引き締まるので運動もしてます。
気分転換にもなるしいつもよりカロリーを摂りすぎたらいつもより有酸素を増やすとか
気楽に考えればいいです。
慣れれば辛くないです。