メンヘラだと自覚がある人、生きていく上で気を付けるべき人生のアドバイスを教えてください。

[412. 匿名]

普段は演技をして。
酒は一人で家飲み！
時には飲み会にも出て、リハビリ！
運が良ければ同士と会える！
基本期待過剰を控えて生活すれば大丈夫だよ。
36のおばちゃんが身につけた生きる技ですが。