メンヘラだと自覚がある人、生きていく上で気を付けるべき人生のアドバイスを教えてください。

[247. 匿名]

未婚アラフォー、職歴はずっと非正規
正社員になれて結婚も出来てたら病むことはなかったと思う。

対処法：人と比べないのが一番。でも難しい。
今楽しい、楽しい・・と唱えると脳がダマされて
少し気分が楽になる

今日もオーバードーズ気味だからおやすみ！