メンヘラだと自覚がある人、生きていく上で気を付けるべき人生のアドバイスを教えてください。

[238. 匿名]

私可哀想と思わない。自己憐憫の感情をもたない。

いちいち反応しないように練習をする。

苦労ばかりの人生でも、「あなた、なーんにも苦労してなさそうね」って言われたら勝ちと考え、苦労が顔にでないように常に口角を上げるようにする。