自分を変えるためにしていること。

[23. 匿名]

単純だけど早寝早起きは心がけてます。
寝る３時間ほど前に美容効果のあるサプリ（わたしの場合はセラミドです）を飲み続けて３ヶ月、ほうれい線が目立たなくなってきました＾＾（今年で４０になります）