肩こり首こり酷い人！！

[92. 匿名]

通報されるかわかりませんが、
情報の１つとしてお伝えさせていただきます。

関西の方でカイロプラクターをしております。
32です。
自身も、腰痛肩こり偏頭痛ひどく、週三日はあまりの辛さによく泣いていました。薬も常備。

慢性病の原因は、80%が骨盤の歪み、背骨の歪みによって体のバランスが崩れる為です。
生活の中での姿勢がどうか、
寝る際の環境(布団・枕の固さ柔らかさ・枕の位置)がどうか。
歯磨きを毎日しているからこそ、虫歯がないように、日々のケアがものを言います。
まずは、手軽に出来ることとして…
『夏場でもしっかり湯船に浸かる。
サランラップの芯にバスタオル等をきつく巻き付けて、首の湾曲(ｶｰﾌﾞ)を作ってあげる(寝る前に5-10分)。
肩甲骨を動かしてあげる…
体が楽になること。ﾘﾗｯｸｽさせてあげること』が一番です。

自身も、カイロに出会ってから…気がつけば『しんどい』と泣くことが無くなりました。
その代わり…時間もお金もかけています。
体が資本なので(*^^*)
まだまだ体の改善は必要ですが笑

『これが正しい』ではなく、
選択の１つとしてお伝えさせていただきました。
どうか、これを見られて…一人でも多くの方が健康になってもらえますように、心から願っております。

長文失礼しました。