「健康な食事に関する調査」世界1位はオランダ、日本はアメリカと並び21位に…

[56. 匿名]

夜はお鍋や十六穀米ごはんと気にかけて食事をしいるが、
朝はパン、菓子パン、リゾット、茶漬け
昼は週一で持ち込み弁当、ほとんどがお店のお弁当、飲食店
夜以外は確実に塩分、脂肪分、カロリーが多いと思うんだ、私。